Dokonalá technika místo hrubé síly
Správně načasovaný záběr a dýchání udělají víc než zběsilé plácání rukama a nohama.
← Zpět na nezávodní plavání
Pro starší a pokročilejší děti
Technika. Kondice. Lehkost ve vodě.
Když už dítě základy zvládá, pomůžeme mu plavat lépe, efektivněji a s ještě větší jistotou.
Plavání pro starší děti
Technika, kondice a radost z pohybu
Pro děti, které už zvládají základní plavání a chtějí se posunout dál, máme lekce zaměřené na zdokonalování plaveckých stylů a budování kondice.
Trénujeme přiměřeně věku a schopnostem dětí, aby pro ně plavání bylo nejen užitečné, ale především zábavné a motivující. Každý si může postupně najít své tempo, překonávat vlastní hranice a sledovat, jak se ve vodě zlepšuje.
Plavání je skvělý pohyb pro celé tělo – posiluje, zlepšuje kondici a zároveň šetří klouby. Přijďte si zaplavat, potrénovat a posunout své plavání zase o kus dál!
Další plavecká úroveň
Co dítě v pokročilém kurzu posune dál?
Už nejde jen o to uplavat danou vzdálenost. Cílem je porozumět pohybu ve vodě, získat lehkost a dokázat plavat déle s menší únavou.
Ekonomika pohybu
Dítě se učí plavat rychleji a dál, ale s menší únavou a bez zbytečného zadýchání.
Radost a jistota
Buduje stoprocentní jistotu v hluboké vodě a zdokonaluje kraul, znak, prsa i motýlek.
Všestranná kondice
Rozvíjí fyzickou kondici, vytrvalost a sílu využitelnou také při dalších sportech.
Plynulý pohyb a styl
Trénuje správné dýchání, efektivní práci rukou a kop nohou bez zbytečné námahy.
Víc jistoty a rychlosti
S lepší technikou dítě plave rychleji, vydrží déle a má svůj pohyb lépe pod kontrolou.
Obratnost a kondička
Vyzkouší si plavecké doplňky, obrátky, skoky do vody a pestré tréninkové metody.
Hlavní cíl: Plavat s lehkostí, efektivně a bez dřiny.
Je kurz vhodný právě pro vaše dítě?